można uniknąć jedynie oznaki zmęczenia, jeśli wziąć wystarczająco długie przerwy w czasie. Nie włączyć radio, aby nie zasnąć, ponieważ istnieje ryzyko, że będzie cię rozpraszać dalej. Jeśli już odczuwać pierwsze objawy zmęczenia, znaleźć miejsce, gdzie można wziąć dłuższą przerwę jak najszybciej. - You can only avoid signs of fatigue if you take sufficiently long breaks in time. Do not turn on the radio to stay awake, as there is a risk it will distract you further. If you already feel the first symptoms of fatigue, find a place where you can take a longer break as soon as possible. - Sie können Ermüdungserscheinungen nur vermeiden, wenn Sie rechtzeitig ausreichend lange Pausen machen. Schalten Sie nicht das Radio ein, um wach zu bleiben, denn es besteht die Gefahr, dass es Sie zusätzlich ablenkt. Sollten Sie bereits erste Ermüdungserscheinungen spüren, suchen Sie schnellstmöglich einen Ort, an dem Sie eine längere Pause machen können.