Вы можете избежать усталости только в том случае, если будете делать достаточно длительные перерывы. Чтобы подбодрить себя, не включайте радио, так как есть риск, что оно будет еще сильнее отвлекать вас. Если вы уже чувствуете первые симптомы усталости, как можно скорее найдите место для продолжительного перерыва.