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Frage: 2.1.10-002
4 Punkte
Klasse:
A
A1
A2
AM
B
Was wirkt auf langen Fahrten der Ermüdung entgegen?
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Kommentar
Rechtzeitige Pausen beugen einer Übermüdung vor. Gymnastische Übungen in der Pause bringen den Kreislauf in Schwung und sind gut für die Gelenke. Kaffee hat nur einen kurzzeitigen mobilisierenden Effekt, der danach schnell ins Gegenteil umschlagen kann, d.h. Sie könnten ohne Vorwarnung einschlafen.